Hello everybody, it is Louise, welcome to my recipe page. Today, we’re going to prepare a distinctive dish, torta integral de ricota com espinafre. One of my favorites. For mine, I’m gonna make it a little bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Torta integral de ricota com espinafre is one of the most favored of current trending foods on earth. It’s simple, it is fast, it tastes yummy. It’s appreciated by millions daily. They are nice and they look wonderful. Torta integral de ricota com espinafre is something which I’ve loved my entire life.
Receita de Torta Integral de Espinafre e Ricota, aprenda como fazer uma torta simples, super fácil e saudável para ninguem por defeito. Torta Integral de Espinafre e Ricota. Receita de quiche integral de espinafre com ricota.
To begin with this particular recipe, we have to prepare a few ingredients. You can have torta integral de ricota com espinafre using 16 ingredients and 5 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Torta integral de ricota com espinafre:
- Get Massa
- Get ovos
- Take farinha de trigo integral
- Take farinha de aveia
- Prepare água ou leite
- Make ready óleo
- Get fermento em pó
- Take sal
- Get Recheio
- Make ready espinafre
- Make ready alho
- Get cebola
- Prepare ricota (aproximadamente 400 gr)
- Take sal
- Get pimenta
- Take noz moscada
A farinha integral é sempre a melhor opção para este tipo de receita, pois, é rica em fibras e nutrientes que a farinha branca perde no processo de refinamento. Atendendo a pedidos, hoje teremos uma receita de Torta Integral de Espinafre maravilhosa feita no liqüidificador. Torta de espinafre light com ricota. Torta de ricota com espinafre Pode chamar toda a família, porque o almoço de domingo acaba de ganhar um novo protagonista.
Steps to make Torta integral de ricota com espinafre:
- Refogue a cebola e o alho, adicione o espinafre de preferência sem talos e cozinhe até murchar. Reserve.
- No liquidificador coloque os ingredientes da massa, menos o fermento e bata até ficar homogênea. Quando a massa estiver homogênea adicione o fermento e bata apenas para misturá-lo ao restante. Reserve.
- Esfarele a ricota manualmente, com um garfo ou com a ajuda de um mixer, tempere com sal, pimenta e noz moscada e misture o refogado de espinafre junto com a ricota.
- Unte uma forma com óleo e farinha de trigo e espalhe a metade e mais um pouco da massa, coloque o recheio de ricota e espinafre e depois cubra com o restante da massa. Se desejar salpique parmesão fresco ralado por cima.
- Coloque para assar em forno pré-aquecido em temperatura média por aproximadamente 30-40 minutos. O tempo pode variar de um forno para outro.
Com recheio clássico e cremoso, esta torta agrada todo mundo. Torta Integral de Ricota e Espinafre - Bater todos os ingredientes da massa no liquidificador. Refogar o espinafre com cebola e alho. Dispor numa assadeira untada e enfarinhada a massa, o recheio e um pouco de massa por cima, levar ao forno. Torta de espinafre com ricota: receita fácil e rápida para quem cuida da dieta!
So that is going to wrap it up for this exceptional food torta integral de ricota com espinafre recipe. Thanks so much for reading. I’m sure that you can make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
