Hello everybody, it is Jim, welcome to my recipe site. Today, I’m gonna show you how to prepare a special dish, quiche de fiambre de peru lowcarb. One of my favorites. This time, I am going to make it a bit unique. This will be really delicious.
Quiche de fiambre de peru lowcarb is one of the most well liked of current trending foods on earth. It’s simple, it is fast, it tastes delicious. It’s appreciated by millions every day. They are nice and they look wonderful. Quiche de fiambre de peru lowcarb is something that I’ve loved my entire life.
Deliciosa receita de Quiche de fiambre de peru lowcarb. Esse quiche fake vai transformar o seu pequeno almoço fit num brunch!! Não deixe de olhar a receita da farinha de frango no meu perfil pra substituir o pão ralado!!
To begin with this particular recipe, we must prepare a few components. You can cook quiche de fiambre de peru lowcarb using 7 ingredients and 5 steps. Here is how you can achieve it.
The ingredients needed to make Quiche de fiambre de peru lowcarb:
- Take cebola média
- Get azeite
- Prepare fiambre de peito de peru
- Take ovos
- Take natas
- Make ready mussarela ralada
- Make ready q.b. manteiga e farinha de pão ralado (rosca) para untar
Receita de Quiche de Frango Low Carb (Dukan). Ainda que os outros tipos de quiches tenham inúmeros adeptos, a quiche de fiambre e queijo é uma das que mais adeptos conquista. Mas desengane-se se pensa que esta quiche tem que ser sempre igual. Se tiver um robot de cozinha então é o melhor.
Instructions to make Quiche de fiambre de peru lowcarb:
- Refogue a cebola cortada em cubos no azeite… quando a cebola estiver bem macia, adicione o fiambre de peru cortado em tirinhas e retire a panela do lume. Deixe arrefecer.
- Enquanto isso bata os ovos e as natas até obter um creme grossinho…
- … misture então, a mussarela ao refogado de fiambre peito de peru e em seguida à mistura de ovos e nata.
- Unte as suas formas com manteiga e use um pouco de farinha de pão ralado (no meu caso usei a farinha de frango - veja a receita no meu perfil). Preencha as forminhas.
- Leve forno, em temperatura média, por aproximadamente 40 min ou até criar essa crosta bem douradinha e bom proveito! :)
Esta quiche, de fiambre e cogumelos, é muito rápida de fazer e saborosa. Pode optar pelo fiambre de frango, de perú ou porco ou substituir por cubinhos de bacon. Sirva com uma salada de alface, rúcula e tomate. Hoje trago uma receita de quiche low carb que para além de sair muito barata é também muito saudável. Uma das maneiras muito rápidas de se perder peso é precisamente seguir uma dieta baixa de hidratos de carbono, ou seja, ao retirámos o pão, as massas ou o arroz, conseguimos rapidamente ver os números da balança a descer….
So that’s going to wrap it up for this special food quiche de fiambre de peru lowcarb recipe. Thanks so much for reading. I am sure that you can make this at home. There’s gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
