Hello everybody, hope you’re having an amazing day today. Today, I’m gonna show you how to prepare a special dish, arepas saludables, zanahoria, avena y perejil. One of my favorites food recipes. For mine, I am going to make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro. Las arepas fit cada día ganan más adeptos, esta nueva tendencia de comer saludable y muy venezolano sigue expandiéndose por todo el mundo.
Arepas saludables, zanahoria, avena y perejil is one of the most popular of current trending meals in the world. It is simple, it’s fast, it tastes delicious. It’s appreciated by millions every day. Arepas saludables, zanahoria, avena y perejil is something which I’ve loved my whole life. They are fine and they look wonderful.
To begin with this recipe, we have to prepare a few components. You can cook arepas saludables, zanahoria, avena y perejil using 7 ingredients and 5 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Arepas saludables, zanahoria, avena y perejil:
- Prepare 1 zanahoria rallada
- Prepare 1 1/2 cucharada perejil picado
- Take 1/4 taza hojuelas de avena
- Make ready 4 cucharadas harina de maíz (polenta)
- Take Sal marina (c/n)
- Prepare Ají molido o pimienta, a gusto de cada persona
- Prepare 5 cucharadas agua para unir la pasta
Receta para preparar una Arepa saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro. Receta de arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Aprende a preparar Arepas de zanahoria Fitness con esta rica y fácil receta. Si estás cansado del pan, estás a régimen o quieres aprender a preparar arepas Truco: Ralla la zanahoria muy finamente, así las arepas tendrán una textura agradable al morder.
Steps to make Arepas saludables, zanahoria, avena y perejil:
- Mezclar todos los ingredientes
- Condimentar a gusto con las especias, se puede usar curry, muy copo o una pizca de comino también si desean.
- Yo uni todos los ingredientes y fui agregando el agua indicada.
- Aceitar una fuente e ir haciendo como en formas de hambueguesas las arepas.Poded hacerlas al horno o si deseas en un sartén o panquequera con aceite (pequeña cantidad)
- Al horno fuego moderado 15 min y darlas vuelta.En el sartén o panquequera a fuego moderado también 5 min de cada lado
En ese momento de ponerle el. Esta receta es la versión saludable de las arepas ya que tiene zanahoria ralla, avena en hojuelas y cilantro fresco. Su preparación es sumamente sencilla, es frecuente encontrarla en la mesa de todo buen Venezolano rellena de queso, jamón o revoltillo. La arepa es un alimento hecho a base de harina de maíz precocida, es una excelente fuente de energía, y a pesar de que la arepa es un carbohidrato puede ser incluida en una dieta saludable. Vea cómo se preparan y algunas recetas saludables para rellenarlas.
So that is going to wrap it up for this exceptional food arepas saludables, zanahoria, avena y perejil recipe. Thanks so much for reading. I’m confident that you will make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page on your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
