Hey everyone, it’s John, welcome to our recipe page. Today, I will show you a way to prepare a distinctive dish, bolo saudável 6 minutos de microondas. One of my favorites food recipes. For mine, I will make it a little bit tasty. This will be really delicious.
São Diversos Produtos, Marcas e Modelos. Colocar num refratário que possa ir ao microondas, untado com manteiga. Bata a mistura até ficar homogênea e deixe-o esfriar um pouco.
Bolo saudável 6 minutos de microondas is one of the most favored of recent trending meals on earth. It is easy, it is quick, it tastes yummy. It is enjoyed by millions daily. They’re fine and they look fantastic. Bolo saudável 6 minutos de microondas is something that I’ve loved my whole life.
To begin with this particular recipe, we must prepare a few components. You can have bolo saudável 6 minutos de microondas using 12 ingredients and 8 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Bolo saudável 6 minutos de microondas:
- Make ready 3 ovos
- Get 3 colheres de sopa farinha de arroz
- Take 2 colheres de sopa polvilho doce
- Get 1 colher de sopa pisilium
- Make ready 1 colher de sopa fermento em pó (para bolo)
- Take 2 colheres de sopa cacau 100%
- Take 150 ml aproximadamente de água morna (ou leite, se preferir)
- Make ready 2 colheres de sopa uvas passas
- Take 2 colheres de sopa uvas passas branca
- Make ready 2 colheres de sopa damasco picado
- Take 1 colher de sopa amendoim triturado
- Get 140 g chocolate picado
Esta receita é da nutricionista Bárbara de Almeida Araújo, autora do blogue " Manias de Uma Dietista ". Passado esse tempo, faça o teste do palito para se certificar que está assado. Receita de bolo de micro-ondas light de Chocolate. Depois, basta fazer a cobertura de chocolate usando também o eletrodoméstico e saborear a delícia!
Instructions to make Bolo saudável 6 minutos de microondas:
- Bata as claras em neve e reserve.
- Em uma tigela, bata bem as gemas, o óleo e vá acrescentando aos poucos os ingredientes secos e a água. Deixe apenas o fermento por último.
- Quando a massa estiver bem homogênea misture as frutas e a clara em neve e, por último, o fermento.
- Disponha a massa em uma forma própria para microondas untada com óleo de coco ou azeite.
- Leve ao microondas em potência alta por seis minutos.
- Esse bolinho é uma delícia bem quentinho! 😋
- Atenção: - - O tempo pode variar de microondas para microondas. Mas o tempo total não costuma passar de oito minutos.
- Para decorar coloquei frutas secas, amendoim triturado e chocolate picadinho por cima da massa. Se você quiser, pode substituir a farinha de arroz e o polvilho por aveia ou outra farinha sem glúten. Você pode também colocar adoçante a gosto. Eu particularmente não acho necessário.
Em outra tigela coloque a farinha de trigo, a aveia, os açúcares e o fermento peneirados, acrescente a mistura do liquidificador e mexa sem bater até que a mistura fique homogênea. Para montar, coloque metade da mistura em uma forma untada e enfarinhada e cubra com bananas picadas. Justamente ela que aliada a boas noites de sono e a prática de regular de atividades físicas proporciona mais qualidade de vida. Em uma tigela, coloque o leite condensado e o achocolatado, misture e coloque na manteiga derretida. Junte a massa de bolo, os ovos e a água em outra tigela.
So that is going to wrap it up for this exceptional food bolo saudável 6 minutos de microondas recipe. Thank you very much for reading. I’m confident you will make this at home. There’s gonna be more interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
