Hey everyone, it is me again, Dan, welcome to my recipe site. Today, I will show you a way to prepare a special dish, tortilla de calabacín para dieta. One of my favorites food recipes. This time, I’m gonna make it a little bit unique. This will be really delicious.
Tortilla de calabacín para dieta Esta receta me la ha puesto una dietista, y está muy sabrosa y jugosa!! Recomendable para una comida baja en calorías! El calabacín es un alimento bastante saludable gracias a sus propiedades y la cantidad de fibra, así que para que vayas integrándola en tu dieta te traemos tres recetas para preparar tortillas de calabacín.
Tortilla de calabacín para dieta is one of the most well liked of recent trending foods on earth. It is easy, it is fast, it tastes delicious. It’s appreciated by millions daily. They are fine and they look fantastic. Tortilla de calabacín para dieta is something that I’ve loved my entire life.
To get started with this particular recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can have tortilla de calabacín para dieta using 4 ingredients and 3 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Tortilla de calabacín para dieta:
- Make ready 2 calabacines medianos
- Prepare 3 quesitos light
- Prepare 2 huevos
- Get Sal y aceite
El truco para hacer esta tortilla más ligera es usar clara de huevo que es proteina pura y tiene menos calorías que la yema, además de grasas. Vamos con la receta de tortilla francesa de calabacín. ELABORACIÓN: Pelar y cortar los calabacines como si fueran patatas para tortilla. Pelar y picar finamente la cebolla y el ajo.
Instructions to make Tortilla de calabacín para dieta:
- Pelamos los tapines y lo picamos a trozos pequeños
- Echamos en una sartén una cucharada de aceite de oliva, y salteamos los tapines con una pizca de sal
- Por último, batimos los dos huevos, le añadimos los quesitos light troceados y echamos a la sartén junto al tapin, mezclamos todo y hacemos la tortilla.
En una sartén con un poco de aceite, sofreir bien despacito la cebolla, el ajo y el calabacín, mientras batir los huevos en un bol. Esta tortilla de calabacín y cebolla es una receta muy fácil, riquísima y rápida de preparar. Además se puede tomar en caliente pero también en frío lo que permite prepararla para llevar por ejemplo de picnic o a la playa y también que sea perfecta para esos aperitivos fríos con la familia o los amigos o incluso en cualquier celebración informal. La tortilla berenjena y calabacín es una receta muy nutritiva ya que ambas verduras están llenas de propiedades. El calabacín, por un lado, fortalece los huesos y es un excelente diurético, reduciendo de este modo la retención de líquidos.
So that is going to wrap it up for this special food tortilla de calabacín para dieta recipe. Thanks so much for your time. I am sure you can make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
