Hello everybody, it’s John, welcome to my recipe site. Today, I will show you a way to make a special dish, bechamel (falsa) de calabacín(especial dietas). One of my favorites. For mine, I’m gonna make it a little bit unique. This will be really delicious.
Bechamel (falsa) de calabacín(especial dietas) is one of the most favored of recent trending foods on earth. It’s enjoyed by millions daily. It’s easy, it is fast, it tastes delicious. They’re fine and they look fantastic. Bechamel (falsa) de calabacín(especial dietas) is something that I’ve loved my entire life.
Recetas de Bechamel (falsa) de calabacín(especial dietas) y muchas más recetas de bechamel de calabacín. Al usar nuestros servicios, aceptas nuestra Política de Cookies y nuestros Términos y Condiciones. Recetas de Bechamel (falsa) de calabacín(especial dietas) y muchas más recetas de bechamel de dieta.
To get started with this particular recipe, we have to prepare a few components. You can have bechamel (falsa) de calabacín(especial dietas) using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you can achieve it.
The ingredients needed to make Bechamel (falsa) de calabacín(especial dietas):
- Take 3 cucharas aceite
- Make ready 30 gr cebolla
- Prepare 600 gr calabacín
- Get 200 ml leche (desnatada si es para dieta)
- Get 4 quesitos desnatados
- Get Sal, pimienta y nuez moscada
Bechamel de calabacín (la bechamel light) recetas vegetarianas , salsas y guarniciones Como este blog trata sobre comer sano pero sin privarse de nada, esta salsa representa una buena alternativa a la bechamel tradicional si queremos evitar harina o grasas en nuestra dieta. Con esta bechamel de calabacín para dieta podrás disfrutar de tus recetas favoritas pero sin preocuparse de las calorías. Todos sabemos que las lasañas están buenísimas pero son platos que, los que estamos preocupados por nuestra dieta, tratamos de evitar. Y no es que no nos guste la bechamel casera pero tiene tantas calorías que nos echa para atrás.
Steps to make Bechamel (falsa) de calabacín(especial dietas):
- Trocear la cebolla y el calabacín pelado. (Con Thermomix 4 seg V 5)
- Rehogar en el aceite. (Con thermomix triturar 4 seg V5 y poner 7 min, Varoma, V2)
- Añadir la leche, sal, pimienta y nuez moscada y cocer 15 minutos. (thermomix 15 min Varoma V2)
- Añadir los quesitos y triturar hasta que quede muy fina.
Bechamel (falsa) de calabacín(especial dietas) Es una salsa muy rica y sana. Sirve para acompañar carne, pollo, lasaña de berenjenas o calabacín. Si quieres una bechamel de dieta y muy muy rica, ¡hazla con calabaza! carme castillo. Bechamel de calabacín (receta) Si eres antiaditivos, antiprocesados, antiazúcares añadidos, antigrasas refinadas, antilight y antidesnatados., si no te gustan nada las etiquetas y pasas de contar calorías, si huyes de los productos y comes alimentos, Comida Real, la de siempre y no la que nos quieren camuflar por "sana", si pareces un inspector leyendo etiquetas. éste es tu Blog. Para aquellos que estan a dieta y no quieren privarse, una excelente opcion.
So that is going to wrap this up with this special food bechamel (falsa) de calabacín(especial dietas) recipe. Thanks so much for your time. I’m sure that you will make this at home. There is gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page in your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!
