Hey everyone, it is Drew, welcome to my recipe site. Today, I will show you a way to prepare a special dish, brócoli al vapor con batata y zanahoria (dieta). One of my favorites. This time, I am going to make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Brócoli al vapor con batata y zanahoria (dieta) is one of the most well liked of recent trending meals on earth. It’s enjoyed by millions daily. It’s easy, it is quick, it tastes yummy. They are fine and they look wonderful. Brócoli al vapor con batata y zanahoria (dieta) is something which I’ve loved my whole life.
Esta rica preparación es muy rica, acompañando una rica milanesa o sola con jugo de limon y sal queda riquisimo!!! Brócoli, patata, zanahoria y coliflor al vapor, con aceite de oliva, pimienta y sal. Prepara estas verduras al vapor como guarnición de tus platos.
To begin with this particular recipe, we must prepare a few ingredients. You can have brócoli al vapor con batata y zanahoria (dieta) using 11 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make Brócoli al vapor con batata y zanahoria (dieta):
- Prepare 1 brócoli
- Take 2 zanahorias
- Get 1 batata mediana
- Prepare 1 patata
- Prepare Aliño
- Make ready Aceite de oliva virgen extra
- Make ready Sal
- Get Mezcla de pimientas recién molidas
- Get Pipas de calabaza
- Take Pipas de girasol
- Prepare Semillas de sésamo negro
La foto "Verduras al vapor brócoli, zanahoria y coliflor" puede ser utilizada para propósitos personales y comerciales, de acuerdo con las condiciones de la licencia sin royalties adquirida. Nutrition facts label for Broccoli, raw. This feature requires Flash player to be installed in your browser. Nutrition Data's Opinion, Completeness Score™, Fullness Factor™, Rating, Estimated Glycemic Load (eGL), and Better Choices Substitutions™ are editorial opinions of NutritionData.com.
Instructions to make Brócoli al vapor con batata y zanahoria (dieta):
- Lava el brócoli y trocéalo en arbolitos. Pela y trocea la batata, patata y zanahorias en dados grandes que se puedan comer de un bocado
- Ponlos en una cacerola con dos dedos de agua, pon el fuego al máximo y déjalo cocinar tapado durante 10 minutos
- Sácalo con una espátula para servir de todo en cada plato. Aliña con aceite, sal, semillas, pimientas y, si te gusta, un chorrito de limón o de vinagre. Qué aproveche!!
Los betacarotenos de la zanahoria y la batata son precursores de la vitamina A, cuidan nuestra piel, ayudan a nuestro sistema inmune además de ser antioxidantes. Si además quieres sorprender a tus invitados, sirve esta crema en una taza como si se tratara de un desayuno y dale un punto de humor. La dieta de la zanahoria es una dieta rápida, depurativa, pensada con este vegetal de calorías negativas Para qué sirve la dieta de la zanahoria. Simplemente comer zanahorias en cada una de las La particularidad es que deben estar crudas o al vapor, para que preserven sus propiedades. Broccoli is a cruciferous vegetable rich in nutrients.
So that is going to wrap it up with this exceptional food brócoli al vapor con batata y zanahoria (dieta) recipe. Thank you very much for reading. I am sure you will make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to save this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
