Hey everyone, hope you’re having an amazing day today. Today, I will show you a way to prepare a special dish, crema de espinaca y brócoli diet. It is one of my favorites. This time, I’m gonna make it a bit unique. This is gonna smell and look delicious.
Fabulosa receta para Crema de espinaca y brócoli diet. Mirando por la nevera, vi que avía algunas verduras que tenía que preparar ya. Como me apetecía un crema, en seguida la prepare.
Crema de espinaca y brócoli diet is one of the most popular of current trending meals in the world. It’s appreciated by millions daily. It’s simple, it is quick, it tastes yummy. They’re fine and they look fantastic. Crema de espinaca y brócoli diet is something that I’ve loved my entire life.
To begin with this particular recipe, we have to prepare a few ingredients. You can have crema de espinaca y brócoli diet using 8 ingredients and 9 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Crema de espinaca y brócoli diet:
- Prepare 150 gr. hojas de espinaca fresca
- Get 1 brócoli grande
- Prepare 2 zanajorias grandes
- Take 1 berenjena pequeña
- Prepare 1 cebolla mediana
- Get 4 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- Get sal gruesa
- Prepare perejil fresco para decorar
Sirve tu crema de brócoli y espinacas bien caliente y espolvorea cada porción con un poco de queso parmesano para darle un toque de sabor especial. ¡Qué aproveche! ¿Te ha gustado esta receta? Esta guarnición baja en carbos será la protagonista en cualquier plato. Es fácil, pero rica y saciante. Apártalo todo del fuego, mézclalo con una cuchara mientras aún esté caliente.
Instructions to make Crema de espinaca y brócoli diet:
- Echa el aceite en una cazuela. Mientras se calienta el aceite, pica la cebolla y la zanahoria.
- Echa la verdura cortada en la cazuela y espolvorea una pizca de sal gruesa. Remueve de vez en cuando para controlar el punto de cocción.
- Mientras corta el brócoli y la berenjena pelada.
- Cuando la cebolla con la zanahoria empieza a tomar color transparente, añade el brócoli y la berenjena. Remueve a menudo unos minutos.
- Ahora ya es el momento de añadir las hojas de espinaca fresca.
- Sigue removiendo hasta que la espinaca se ablanda.
- Cubre con agua y deja cocer. Cuando empieza hervir, baja el fuego y tapa. Deja cocer 20 minutos.
- Pasado este tiempo, aparta la cazuela del fuego y deja templar.
- Tritura con un brazo batidor hasta obtener una crema bien fina. Reparte la crema en 4 boles y buen provecho!
A continuación bátelo bien para que quede una textura sedosa. Crema caliente elaborada a base de espinaca. ¡Aprende a preparar Crema de espinaca con esta receta fácil y divertida! Cocina con Inspiración y descubre todos los tips saludables que NESTLÉ tiene para ti. Recetas de Crema de espinaca y brócoli diet y muchas más recetas de crema de espinaca con brocoli. Al usar nuestros servicios, aceptas nuestra Política de Cookies y nuestros Términos y Condiciones.
So that is going to wrap this up for this exceptional food crema de espinaca y brócoli diet recipe. Thanks so much for your time. I’m sure you will make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to bookmark this page in your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!
