Hello everybody, I hope you are having an incredible day today. Today, we’re going to prepare a special dish, coliflor con bechamel de dieta. One of my favorites food recipes. This time, I am going to make it a bit unique. This will be really delicious.
Ponemos a hervir la coliflor con agua, aceite y sal. Colocamos la coliflor troceada en la varoma. Cuando este cocida la escurrimos, troceamos y colocamos en una fuente.
Coliflor con bechamel de dieta is one of the most well liked of recent trending foods in the world. It is enjoyed by millions daily. It’s simple, it’s quick, it tastes yummy. They are fine and they look fantastic. Coliflor con bechamel de dieta is something that I have loved my entire life.
To get started with this particular recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can have coliflor con bechamel de dieta using 3 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Coliflor con bechamel de dieta:
- Prepare 1 coliflor cortada en remilletes
- Take Bechamel de dieta (http://www.mis-recetas.org/recetas/show/18499-bechamel-de-dieta). Mirar este enlace
- Take Queso emmental rallado (yo le pondo de dieta y lo rallo) opcional
Coliflor , calabacín grande o dos más pequeños, leche, quesitos desnatados, cebolla , Sal y pimienta , Nuez moscada , Aceite Paz Vega. Una idea de EL SABER CULINARIO. La coliflor gratinada light y baja en calorías es un plato excelente para servir en la noche como parte de tu menú de dieta. Coliflor , calabacín grande o dos más pequeños, leche, quesitos desnatados, cebolla , Sal y pimienta , Nuez moscada , Aceite Pilar R.
Steps to make Coliflor con bechamel de dieta:
- Hervir la coliflor en agua a mi me gusta al dente que no se pase . Colar el caldo y colocarlo en una bandeja o en el mismo plato
- Hacer la bechamel de dieta (http://www.mis-recetas.org/recetas/show/18499-bechamel-de-dieta) segun mi receta y echar encima de la coliflor
- Echar queso por encima ( opcional ) y gratinar
Coliflor con bechamel baja en calorías Este es un plato muy sencillo, saludable y que gracias al buen sabor de la bechamel, es ideal para todos aquellos a los que no les guste mucho comer verduras. No te pierdas la receta de RECETAS EXPRESS. Para los que estáis siguiendo mis menús de adelgazamiento y para los que no pero que os gusta esta rica hortaliza. Unta capas de bechamel y de nuevo cubre con capas de coliflor rallada. Harás así hasta rellenar toda el área.
So that is going to wrap this up with this special food coliflor con bechamel de dieta recipe. Thank you very much for reading. I am confident that you can make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to save this page in your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!
