Hey everyone, it’s me, Dave, welcome to our recipe site. Today, we’re going to prepare a distinctive dish, filetes de pescada em cama de broa, com arroz de legumes. It is one of my favorites food recipes. For mine, I am going to make it a little bit unique. This will be really delicious.
Filetes de pescada em cama de broa, com arroz de legumes is one of the most popular of recent trending foods on earth. It is enjoyed by millions daily. It’s easy, it is quick, it tastes delicious. They are nice and they look wonderful. Filetes de pescada em cama de broa, com arroz de legumes is something which I’ve loved my entire life.
Aproveite Hoje Mesmo as Promoções que o Pinguim Preparou Para Você Aqui no Pontofrio! Põe uma camadinha da mistura da broa, por cima coloca os filetes limpos do tempero, e finaliza com o resto da mistura da broa que vai servir para tapar todo o peixe. Aperta um pouquinho a broa, para não ficar solta quando for servir.
To get started with this particular recipe, we have to prepare a few ingredients. You can cook filetes de pescada em cama de broa, com arroz de legumes using 15 ingredients and 10 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make Filetes de pescada em cama de broa, com arroz de legumes:
- Take 0,700 g filetes de pescada
- Get 1/2 broa de milho
- Make ready 1/2 pimento vermelho
- Take 1 ramo salsa
- Take 1 limão
- Get 3 dentes alho
- Prepare q.b. Pimenta
- Make ready q.b. sal
- Get Arroz de legumes
- Prepare couve lombarda
- Get 1 cenoura ralada
- Get 1 chávena de ervilhas
- Get 2 dentes alho
- Make ready 1 colher de sopa margarina
- Prepare 1 caldo Knorr de carne
Descongele os filetes, escorra-os bem, disponha num tabuleiro e tempere com sal e pimenta a gosto. Pique no copo com alguns toques de Turbo a cebola, o bacon, a brôa e o pimento, separadamente. Vá juntando estes ingredientes num recipiente e depois de todos picados misture bem. Disponha sobre os filetes e regue com azeite.
Steps to make Filetes de pescada em cama de broa, com arroz de legumes:
- Tempera os filetes com sal, pimenta, os alhos laminados e limão. Deixa a temperar pelo menos 1 hora.
- Picar a broa com pimento e um pouco de salsa, (pode ser na picadora 1, 2, 3), ou no robot de cozinha e reserva.
- Untar o tabuleiro do forno com um pouco de azeite, limpar o excesso com um papel de cozinha.
- Põe uma camadinha da mistura da broa, por cima coloca os filetes limpos do tempero, e finaliza com o resto da mistura da broa que vai servir para tapar todo o peixe.
- Aperta um pouquinho a broa, para não ficar solta quando for servir.
- Coloca no forno a 170° e deixa cozinhar uns 30 minutos ou até a broa ficar dourada.
- Num tacho coloca a cenoura ralada, 2 dentes de alho inteiros, 1colher de margarina, o Knorr e 4 chávenas de água, assim que começar a ferver junta a couve cortada não muito grossa.
- Deixa cozinhar 3 minutos e adicione 1 chávena de arroz, quando ferver adiciona as ervilhas, rectífica o sal (atenção que o Knorr já tem sal).
- Deixa cozinhar de modo a que o arroz fique soltinho. Retire o excesso de água, os alhos e é só servir.
- Enquanto o peixe cozinha faz o arroz.
Confira receitas para como fazer Caril de lombos de pescada também! Tempere os filetes com os dentes de alho picados, o sumo de limão, sal e pimenta. Prepare o arroz: descasque a cebola e os dentes de alho, pique-os finamente, coloque num tacho, regue com o azeite e deixe refogar. Deixem-me falar-vos sobre este prato… É maravilhoso! A cada garfada fechamos os olhos tal é a combinação harmoniosa que percorre as nossas papilas.
So that’s going to wrap this up with this exceptional food filetes de pescada em cama de broa, com arroz de legumes recipe. Thank you very much for your time. I am confident you will make this at home. There is gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to save this page on your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!
