Hello everybody, hope you’re having an amazing day today. Today, I will show you a way to prepare a special dish, nido de espinacas con huevo poche para dieta. It is one of my favorites. This time, I am going to make it a little bit tasty. This will be really delicious.
Nido de espinacas con huevo poche para dieta Una forma diferente de comer huevo, disfrutando de la yema. Aprende a hacer un huevo poche para tu dieta. recetas_sabrosas_para_dietas Barcelona. Recetas de Nido de espinacas con huevo poche para dieta y muchas más recetas de huevo escalfado dieta.
Nido de espinacas con huevo poche para dieta is one of the most well liked of recent trending foods in the world. It is easy, it is quick, it tastes delicious. It is enjoyed by millions every day. They’re fine and they look wonderful. Nido de espinacas con huevo poche para dieta is something that I’ve loved my whole life.
To get started with this particular recipe, we must prepare a few ingredients. You can have nido de espinacas con huevo poche para dieta using 4 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Nido de espinacas con huevo poche para dieta:
- Get 50 g. espinacas frescas
- Make ready 150 g setas o champiñones
- Get 4 unidades huevo
- Get 2 lonchas jamón serrano (muy finas y sin grasa)
Se trata de un plato sencillo, sabroso y que se sustenta en un alimento, las espinacas, que aportan al organismo tanto vitaminas como hierro. Aprende a hacer un huevo poche para tu dieta. Por persona :, huevo frito, carne picada, tomate triturado, atún, endivia (cortadas en tres trozos), anchoas, nido. Recetas de huevo en nido de espinacas.
Steps to make Nido de espinacas con huevo poche para dieta:
- Cortamos las setas o champiñones (no hace falta que sean trozos muy pequeños) y salteamos sin aceite. Se cocinarán con su jugo, cuando estén al dente añadimos las espinacas y tapamos corriendo. Dejamos un minuto para que cojan temperatura, y luego empezamos a mover, para que no solo se cocinen las de abajo. No paramos de remover hasta que la espinaca este cocinada, (3 min. Aprox.) Salpimentamos. Volvemos a tapar y reservamos.
- Para el huevo poner una olla con agua a hervir. - - Cogemos film y estiramos un trozo del tamaño de la tabla, y volvemos a hacer lo mismo encima de la anterior. Así tendremos doble capa de film. Colocamos el film en un bol, abrimos un huevo y ponemos dentro del film. Cogemos las cuatro puntas y las unimos, y vamos dando vueltas al huevo hasta que todo tenga un tamaño con el que podamos hacer un nudo y que no se nos salga el huevo.
- Ponemos a hervir 5 minutos, que no salgan burbujas muy grandes. - Una vez pasado los 5 min. Sacamos del agua. - - En un plato ponemos una ración de espinacas, formando un nido. - - Cortamos por debajo del nudo que hemos hecho al huevo, y volcamos encima del nido, la parte más lisa tiene que quedar para arriba. Cuidado al despegar el film. (El aceite nos ayuda a que no se pegue)
- Colocamos unas tiras de jamón encima del huevo, para que se atempere y está listo para comer. - Más info en el link del vídeo: https://youtu.be/90nzaSgR1ho
Vieiras con Huevo Pochado Sobre Nido de Pasta con Espinacas y Espárragos. Esta es la receta que preparamos para presentar al II concurso de recetas con pimentón organizado por La Chinata. En esta edición no hemos obtenido. PREPARA las espinacas con crema según las instrucciones en el paquete. BATE los huevos en un tazón grande.
So that is going to wrap it up for this special food nido de espinacas con huevo poche para dieta recipe. Thank you very much for your time. I’m sure that you can make this at home. There’s gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
