Hello everybody, it’s Brad, welcome to my recipe page. Today, we’re going to prepare a distinctive dish, wrap de atum. It is one of my favorites. This time, I am going to make it a bit unique. This is gonna smell and look delicious.
Nova Maionese Soya Leve traz Carolina Ferraz e There, juntas, preparando uma deliciosa receita de wrap de atum. Uma das muitas possibilidades são os wraps de atum. E dentro dos wraps de atum, a escolha é também ela variada.
Wrap de atum is one of the most well liked of current trending meals in the world. It’s easy, it’s quick, it tastes yummy. It’s appreciated by millions every day. Wrap de atum is something that I have loved my whole life. They are nice and they look wonderful.
To begin with this particular recipe, we have to first prepare a few components. You can cook wrap de atum using 10 ingredients and 7 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Wrap de atum:
- Take farinha sem fermento
- Make ready fermento em pó
- Take sal
- Take manteiga
- Prepare água morna
- Make ready Atum em filete enlatado
- Make ready Alface
- Prepare Queijo Filadélfia para barrar
- Prepare Queijo em fatias
- Take Maionese
El atún es uno de los ingredientes más populares en recetas bajas en calorías. Em uma folha de papel manteiga, coloque a massa do wrap, passe o requeijão cremoso, coloque o atum refogado, coloque do lado do atum, a cenoura, as folhas e enrole como se fosse uma panqueca, enrole no papel também, corte do jeito da sua preferência e sirva. Uma ótima opção para reforçar o nível de proteína no seu corpo é preparar um wrap de atum light, além de que ele tem um sabor delicioso. Ver más ideas sobre Wrap de atun, Yoga para dolor de espalda, Ejercicios lumbares.
Steps to make Wrap de atum:
- Juntar os ingredientes secos e misture bem, adicionar a manteiga em pedaços pequenos, misturar bem com a ponta dos dedos.
- Adicionar metade da água, misturar bem com um espátula, juntar o resto da água. Colocar a massa na banca sovar bem pó 5 minutos.
- Dividir em 10 pedaços, fazer bolinhas. Cobrir com filme plástico, reservar 30 minutos.
- Polvilhar com farinha a banda e o rolo, fazer círculos com os dedos e abrir com o rolo a massa.
- Levar uma frigideira antiaderente ao lume colocar a massa até dourar de um lado e do outro.
- Reservar os wrap num pano de algodão, para se manterem moles.
- É só rechear com os ingredientes do vosso gosto. Eu barrei as wrap com queijo Filadélfia, juntei alface, filete de atum, fatia de queijo e maionese.
O objetivo deste desafio é desafiarmos-nos na cozinha a criar receitas deliciosas e equilibradas, tendo sempre em conta estes dois fatores que tanto importam. Una excelente opción para mejorar el nivel de proteína en su cuerpo es el de preparar un wrap de atún light, además de que tiene un sabor delicioso. Se realizó la semana pasada el Congreso Europeo I. MIRADAS Me gusta compartir esos relatos que surge. Arrancando la semana a pura energía.
So that’s going to wrap this up for this special food wrap de atum recipe. Thanks so much for your time. I am confident you can make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to save this page in your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!
