Hello everybody, it is Louise, welcome to my recipe page. Today, I’m gonna show you how to prepare a distinctive dish, pancakes de banana y avena. One of my favorites food recipes. For mine, I’m gonna make it a bit tasty. This will be really delicious.
Dale un saludo a la única receta de pancakes que necesitarás! Pancakes de avena y banana son:-Esponjosos-Saludables-Perfectamente dulces-Lleno de todas cosas buenas-Y súper fáciles de hacer! Al sustituir la harina por avena y banana, esta receta se convierte en una opción muy saludable para todos en casa.
Pancakes de banana y avena is one of the most well liked of current trending meals on earth. It is appreciated by millions daily. It is easy, it’s quick, it tastes yummy. Pancakes de banana y avena is something which I’ve loved my entire life. They’re nice and they look fantastic.
To begin with this recipe, we have to prepare a few ingredients. You can have pancakes de banana y avena using 4 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make Pancakes de banana y avena:
- Prepare avena
- Make ready banana madura
- Take huevos y 1 clara
- Make ready Edulcorante a gusto (puede ser vainilla o canela si desean)
En sí, la avena es un cereal que no contiene gluten, sin embargo, en ocasiones puede contaminarse durante el proceso de producción y, por ello, si queremos preparar unas tortitas de avena sin gluten debemos revisar el paquete y confirmar que son libres de esta proteína. Con qué acompañar los pancakes de avena y plátano. Te recomiendo servir estos deliciosos pancakes de avena y plátano calientes o tibios con miel de abeja y unas frutas cortadas por encima. Yo hago estos banana pancakes para desayunar de vez en cuando, y guardo las tortitas que sobran para comerlas como el snack perfecto.
Steps to make Pancakes de banana y avena:
- Ponemos la avena en la licuadora y licuamos hasta hacerla harina. Por otro lado pisamos la banana y luego la colocamos en la harina de avena.
- Agregamos los dos huevos y la clara, licuamos todo. Luego colocamos el edulcorante (vainilla o canela) y seguimos licuando.
- En una sartén yo uso una pequeña como la que muestra la foto. Le coloco un poquito de rocío vegetal para que no se peguen. Ponemos la mezcla y le damos forma, a fuego medio y cuando en la superficie esté con huecos es la señal que tenemos para darlos vuelta o si no aparecen cuando veas la superficie más o menos seca lo das vuelta.
1. De la mezcla salen de 6 a 8 pancakes. Disfrutar con miel o con lo que deseen.
1. De la mezcla salen de 6 a 8 pancakes. Disfrutar con miel o con lo que deseen.Estos deliciosos pancakes de avena y banana le demostrarán que se puede comer saludable sin sacrificar el sabor. Pancakes de banana saludable para un desayuno energético 👼. También puedes utilizar copos de avena y triturarlos hasta hacerlos harina. Pones la clara de huevo y la mezcla de pancakes en la licuadora a velocidad mediana. Luego añades la leche, la banana, la avena si quieres también el polvo de proteína (whey/soy protein).
So that’s going to wrap it up for this exceptional food pancakes de banana y avena recipe. Thanks so much for your time. I am sure that you can make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
