Hey everyone, it is Jim, welcome to my recipe page. Today, we’re going to prepare a distinctive dish, bolitas energéticas de calabaza. It is one of my favorites food recipes. For mine, I’m gonna make it a little bit unique. This is gonna smell and look delicious.
Bolitas energéticas de calabaza is one of the most well liked of current trending meals in the world. It is appreciated by millions daily. It is easy, it is fast, it tastes yummy. They’re fine and they look wonderful. Bolitas energéticas de calabaza is something which I have loved my entire life.
Pues para demostrártelo puedes probar con esta crema de calabaza y zanahoria o un rico bizcocho sin azúcar de calabaza que queda super esponjoso. Aunque si prefieres no ensuciar mucho y algo rápido prepara estas bolitas energéticas de calabaza ideales como snack o incluso un postre que te puedes llevar a la oficina. BOLITAS ENERGÉTICAS DE CALABAZA - Zensya
To get started with this recipe, we have to first prepare a few components. You can cook bolitas energéticas de calabaza using 11 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Bolitas energéticas de calabaza:
- Make ready 500 g calabaza
- Prepare 1 taza copos de avena
- Make ready 1 cda avellanas roceadas
- Get 1 cda pasas de uva
- Prepare 1 cda semillas de girasol
- Get 1 cda chía
- Make ready 1 cdta canela en polvo
- Prepare 1 cdta genjbre en polvo
- Make ready 1 pizca sal
- Take 2 cdas miel
- Get 1 cdta esencia de vainilla
Añadir la melaza en el mismo recipiente y mezclar bien. Formar las bolitas con las manos húmedas. Las bolitas se puden guardar así, o bien rebozadas. Para el rebozado, podemos triturar pipas de calabaza y de girasol por separado y utilizar el polvo para el rebozado.
Instructions to make Bolitas energéticas de calabaza:
- Pela y corta la calabaza. Rocía con un poco de aceite de oliva. Hornea hasta que esté tierna, deja enfriar un poco y tritura la pulpa. Reserva.
- Trocea las avellanas, las pasas y las semillas de girasol. En un bowl coloca todos los ingredientes y combínalos. Incorpora el puré y revuelve.
- Mezcla todo muy bien y realiza bolitas pequeñas, el puré hará que esta preparación quede muy suave y húmeda. Lleva por 20min a la nevera para ayudar a que todo compacte mejor.
- Si prefieres hacer unas bolitas más energéticas puedes agregar chispas de chocolate a la mezcla. También puedes sustituir las avellanas por nueces o almendras.
Nombre: Bolitas energéticas; Envase: Compostable; Cont. Pon las semillas de sésamo en un plato y reboza las bolas presionando ligeramente el sésamo hasta que queden totalmente cubiertas. Sirve las bolitas energéticas de sésamo y vainilla. Coloca los copos de avena en una licuadora y procede. Forma bolitas de la masa y extiéndalas en la bandeja para hornear.
So that is going to wrap it up with this exceptional food bolitas energéticas de calabaza recipe. Thanks so much for reading. I’m sure you can make this at home. There is gonna be interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to save this page in your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!
